Lima Manfaat Almond bagi Kesehatan Tubuh

Lima Manfaat Almond bagi Kesehatan Tubuh - ALMOND ternyata bukan hanya lezat disantap sebagai teman es krim atau campuran adonan kue. Tetapi almond juga sangat bermanfaat bagi kesahatan tubuh, Dalam berbagai penelitian menyebutkan bahwa jenis kacang-kacangan dengan nama latin (Prunus dulcis) ini memiliki manfaat yang melimpah.

Lima Manfaat Almond bagi Kesehatan Tubuh

1. Meningkatkan aliran darah : dalam banyak penelitian menyebutkan almond mengandung vitamin E, lemak tak jenuh, magnesium, dan antioksidan yang membantu dalam peningkatan aliran darah. Rutin mengkonsumsi almond juga membantu kesehatan organ hati Anda.

2. Melangsingkan tubuh : studi yang dipublikasian di International Journal of Obesity mengungkapkan, mengkonsumsi segenggam almond sehari, bersamaan dengan diet sehat, bisa membantu membakar lemak sebanyak 18 persen dibanding mereka yang hanya membatasi menu harian.

3. Pelembap alami : minyak murni yang dihasilkan almond merupakan pelembap alami yang menjaga kulit dari dari kekeringan. Minyak almond ini secara alami memberikan makanan dan mengembalikan sel kulit yang mati.

4. Penguat rambut : minyak yang terkandung pada almond juga berperan ampuh dalam mengobati kerontokan dan meningkatkan pertumbuhan rambut.

5. Sahabat penyakit jantung : studi yang dilakukan oleh Mayo Clinik, kacang yang biasa dijadikan teman hidangan cokelat ini dipercaya dapat menurunkan kadar kolesterol LDL hingga 12 persen.

Anda baru saja membaca artikel Update Info Terbaru yang berjudul Lima Manfaat Almond bagi Kesehatan Tubuh dan berkategori Kesehatan Anda bisa bookmark halaman artikel Lima Manfaat Almond bagi Kesehatan Tubuh ini dengan URL http://sessuatubanget.blogspot.com/2012/03/lima-manfaat-almond-bagi-kesehatan.html. Terima kasih!

Ditulis oleh: Edo Suseno - Senin, 05 Maret 2012