Rajin Minum Air Hangat Dapat Membuat Tubuh Langsing?

Rajin Minum Air Hangat Dapat Membuat Tubuh Langsing? Dalam studi yang dipublikasikan dalam Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism tahun 2003, peneliti menemukan bahwa minum 500 ml, atau sekitar 2 gelas air dapat meningkatkan metabolisme sebesar 30 persen. Sekitar 40 persen dari thermogenetic efek pemanasan dihasilkan dari air dengan suhu 22-37 derajat Celsius.Air adalah komponen utama dari sel dan jaringan. Sekitar 83 persen darah juga terdiri dari air, yang membantu mengeluarkan racun dan produk limbah yang dapat menghambat penurunan berat badan. air juga dapat membantu proses penurunan berat badan dengan cara lain, termasuk ketika Anda membawa mereka pada suhu yang lebih hangat.
Ada manfaat lain dari air yang dikonsumsi. Minumlah air pada suhu berapa saja dapat membuat Anda merasa kenyang. Selain itu, minum dua gelas air sebelum makan dapat mengurangi jumlah kalori yang dikonsumsi saat makan.
Dalam sebuah penelitian yang dipresentasikan pada Pertemuan Nasional 240 American Chemical Society pada tahun 2010, para ilmuwan mengungkapkan bahwa peserta yang minum air sebelum makan tiga kali sehari untuk menurunkan berat badan sekitar 2,27 kg dibandingkan dengan yang tidak mengambil banyak air.
Meskipun air hangat dapat membantu menurunkan berat badan, tapi Anda masih perlu makan makanan seimbang dan berolahraga secara teratur untuk jangka panjang, sehingga mendapatkan penurunan berat badan yang sehat. Meskipun air sangat penting untuk kesehatan, tapi air tidak menyediakan semua nutrisi yang dibutuhkan tubuh.

Anda baru saja membaca artikel Update Info Terbaru yang berjudul Rajin Minum Air Hangat Dapat Membuat Tubuh Langsing? dan berkategori Kesehatan Anda bisa bookmark halaman artikel Rajin Minum Air Hangat Dapat Membuat Tubuh Langsing? ini dengan URL http://sessuatubanget.blogspot.com/2012/03/rajin-minum-air-hangat-dapat-membuat.html. Terima kasih!

Ditulis oleh: Edo Suseno - Rabu, 14 Maret 2012